Scherpe vragen, spiegelde goed. Sandra
Coaching als je vastzit en niet weet wat je wilt
Je hoofd zegt blijf, je hart zegt ga. En toch blijf je zitten. In drie gesprekken zoeken we uit wat je tegenhoudt en wat je eigenlijk wilt. Online of in Tilburg.
Je hoofd zegt blijf, je hart zegt ga. In drie gesprekken zoeken we uit wat je tegenhoudt en wat je eigenlijk wilt.
- Gratis kennismaking van 30 minuten
- Drie gesprekken, online of in Tilburg
- Geen therapie, wel richting
“Hij stelde scherpe vragen, spiegelde goed en daagde me uit om naar mezelf te kijken.” SandraAlle reviews
Herken je dit?
Je zit op maandag op kantoor, kijkt naar je scherm en voelt niets. Geen motivatie, geen richting. Je hebt een prima baan, een goed inkomen, een leven dat er van buiten in orde uitziet. Maar elke keer dat je jezelf afvraagt of je dit nog tien jaar wilt doen, stokt je adem.
Op vakantie voel je het nog wel: dat verlangen naar iets nieuws, iets van jezelf. Zodra je thuis bent, neemt de routine het weer over. Nu even niet, misschien later. Je scrolt langs iemand die zijn baan heeft opgezegd en voelt een steek, niet omdat je het hem misgunt, maar omdat je weet dat jij het ook zou kunnen. Als je maar durfde.
Want wat als het mislukt? Wat zullen ze thuis zeggen? Wat als je wél springt, maar nergens landt?
Hoe het werkt
Ik geef je geen antwoord op de vraag wat je met je leven moet doen. Wel stel ik de vragen die je jezelf niet stelt, spiegel ik wat ik hoor en zie, en leggen we naast elkaar wat je hoofd zegt en wat je gevoel zegt. Dat zijn meestal twee verschillende verhalen, en als je ze naast elkaar ziet, wordt duidelijk waarom je vastzit.
Tussen de gesprekken door krijg je kleine stappen mee. Niet om te denken, maar om te doen. En als er iets speelt, app je me.
Traject Leven op jouw voorwaarden
Drie gesprekken om jezelf weer op één te zetten, zonder je leven rigoureus om te gooien.
- Gratis kennismaking van 30 minuten
- 3 gesprekken van 45 minuten, online of in Tilburg
- Oefeningen en kleine stappen tussen de gesprekken
- Contact via WhatsApp als er iets speelt
- Follow-up gesprek een maand na afloop
Vanaf € 75 voor één sessie.
Looptijd ongeveer 1 tot 2 maanden.
Verkenningssessie
Liever eerst één keer goed kijken? In één sessie van 90 minuten brengen we je grootste belemmering in kaart. Een maand later bellen we om te kijken wat ermee is gebeurd.
Na het traject
Heb je inzichtelijk welke overtuigingen en belemmeringen je tegenhouden. Heb je een duidelijker beeld van wie je bent en wat je wilt. En herken je je eigen gedachten, emoties en gevoelens voordat ze de beslissing voor je nemen.
Dat laatste is de reden dat ik coaching en meditatie naast elkaar doe. Het een leert je kiezen, het ander leert je zien. Wie na een traject meer rust in het dagelijks leven zoekt, schuift vaak aan bij een cursus Leren mediteren.
Wat mensen zeggen
Het fijne wat je deed, vond ik dat je voorbeelden vroeg. Wat mijn gevoel zei en wat mijn hoofd dacht. Die twee naast elkaar leggen hielp me om duidelijkheid te krijgen en eigen keuzes te maken. Je bent rustig, vraagt goed door op de juiste momenten en hebt een prettige stem om naar te luisteren. Aanrader voor 30'ers die vastzitten of niet weten wat ze willen.”
Michel, accountmanager · maart 2025Ik was erg aan het struggelen met mijn ondernemersreis. Ik had veel gedaan, maar was voor mijn gevoel nauwelijks opgeschoten. Het voelde alsof ik in een klein dal zat waar ik niet uit kon klimmen. Jeroen heeft goeie vragen gesteld en mij en mijn gedrag goed geobserveerd. Door dat te doen kon hij de vraag achter de vraag achterhalen en ook dieper vragen, waardoor we dichter bij de kern kwamen. Dit leverde mij nieuwe inzichten op waar ik mee aan de slag kon gaan. Het was fijn om op deze manier begeleid te worden!”
Emma, virtueel assistent · april 2025Tijdens het opzetten van mijn onderneming merkte ik al snel dat een aantal oude gewoontes weer om de hoek kwamen kijken. Die zorgden ervoor dat ik in mijn comfortzone bleef zitten en dingen begon uit te stellen. Door het gesprek met Jeroen ontdekte ik de achterliggende pijn. Het bewust stilstaan bij hoe ik hier in het verleden mee ben omgegaan en wat dit mij op de lange termijn heeft gebracht, geeft me meer rust en vertrouwen voor de toekomst.”
Linda, ondernemerscoach · april 2025Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of het klikt?
Daar is de gratis kennismaking voor. Een half uur, telefonisch of via video. Jij vertelt waar je tegenaan loopt, ik vertel hoe ik werk, en we merken allebei of het klopt. Zo niet, dan zeggen we dat eerlijk tegen elkaar.
Online of in Tilburg?
Allebei kan. De meeste gesprekken doe ik online, dat scheelt reistijd en werkt goed. Woon je in de buurt van Tilburg en wil je liever tegenover elkaar zitten, dan spreken we daar af.
Hoe lang duurt het traject?
Drie gesprekken van 45 minuten, verspreid over ongeveer 1 tot 2 maanden. Tussendoor kun je me appen, en een maand na het laatste gesprek bellen we nog een keer.
Wat als ik vastloop na het traject?
Daar is het follow-up gesprek voor, een maand na afloop. En je kunt altijd een losse sessie plannen als er later iets speelt. Je hoeft niet opnieuw een heel traject in.
Is dit therapie?
Nee. Ik ben coach en meditatietrainer, geen psycholoog of therapeut. Coaching is voor keuzes en richting als er verder niets aan de hand is. Merk ik in het eerste gesprek dat je ergens anders beter geholpen bent, dan zeg ik dat en denk ik mee over waar.
Wat kost het?
Een losse sessie kost vanaf € 75. Wat het traject voor jou kost, bespreken we in de kennismaking. De kennismaking zelf is gratis en vrijblijvend.
Begin met een half uur.
De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Je vertelt waar je tegenaan loopt, ik vertel hoe ik werk, en we merken allebei of het klikt.